Arena akuatik nasional kembali diramaikan dengan performa gemilang dari Muhammad Dwiky Raharjo. Perenang putra senior ini terus membuktikan dominasinya, mengukuhkan posisinya sebagai yang terbaik di…
Meskipun sering dianggap olahraga non-beban, berenang ternyata tetap berkontribusi signifikan dalam Meningkatkan Kesehatan tulang. Daya apung air memang mengurangi tekanan, namun gerakan konstan melawan resistensi…
Renang di Olimpiade Athena pada tahun 1896 menandai era baru bagi olahraga air ini. Sebagai salah satu cabang olahraga yang dilombakan sejak Olimpiade modern pertama…
TNI Angkatan Laut (TNI AL) kembali menegaskan komitmennya dalam pembinaan olahraga nasional melalui penyelenggaraan Lomba TNI AL: Renang Laut dan Bola Pantai. Ajang ini bukan…
Triceps stretch, atau peregangan trisep, adalah gerakan penting untuk meningkatkan fleksibilitas otot di bagian belakang lengan atas. Untuk melakukannya, angkat satu lengan ke atas, lalu…
Ikuti instruksi penjaga kolam atau lifeguard adalah aturan paling fundamental di setiap fasilitas renang. Mereka adalah petugas yang berwenang dan bertanggung jawab penuh atas keamanan…
Hiponatremia, atau sering disebut keracunan air, adalah kondisi serius yang terjadi ketika kadar natrium dalam darah menjadi terlalu encer. Meskipun air sangat penting untuk hidrasi,…
Menjelang SEA Games 2022 yang diselenggarakan di Vietnam (Mei 2022), tim renang Indonesia mengambil langkah strategis dengan menjalani pemusatan latihan dan serangkaian uji coba di…
Commonwealth Games adalah ajang olahraga multi-cabang yang unik dan prestisius, mempertemukan atlet-atlet terbaik dari negara-negara anggota Persemakmuran Inggris. Diadakan setiap empat tahun sekali, kompetisi ini…
Nama Elysha Chloe Pribadi mungkin belum terlalu akrab di telinga masyarakat Indonesia secara luas. Namun, di kancah renang Australia, ia adalah sosok atlet muda yang…